sleeping problems : नींद कई रोगों को स्वत: ही ठीक करने में सक्षम है। नींद की कमी से न केवल आंखों के इर्द-गिर्द कालापन आता है, बल्कि कम सोने से दिमाग थका हुआ महसूस करता है और वजन भी बढ़ता है। रात में नींद नहीं आना, करवटें बदलते रहना अब आम समस्या हो चली है। […]
Sleep : योग और योगासन में बहुत क्षमता है। कोई रोग ना हो इसलिए योग करें। रोग यदि गंभीर नहीं हुआ है तो भी योग कारगर सिद्ध हो सकता है, परंतु यहां प्रस्तुत है उन लोगों के लिए मात्र दो उपाय जिन्हें रात में नींद नहीं आती है। जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन […]
Cautious सोना एक बहुत ही जरुरी क्रिया है I लेकिन सोने के तरीको से हम अपने जीवन में लाभ और हानि को प्रभावित करते है I सभी लोगो के सोने के तरीके भिन्न भिन्न होते है I कुछ मुद्रए सोने की ऐसी होती है जिससे शारीरिक और मानसिक नुक्सान होता है I और अगर इन […]