joint pain expert remedy main 1 ganeshavoice.in सर्दियों में जोड़ों में दर्द और अकड़न से बचने के 5 कारगर उपाय : joint pain remedy
घरेलू नुस्खे राशिफल

सर्दियों में जोड़ों में दर्द और अकड़न से बचने के 5 कारगर उपाय : joint pain remedy

joint pain remedy : सर्दी के दिनों में आपक त्वचा से लेकर हड्डियां तक प्रभावित होती हैं, जिसके कारण जोड़ों में दर्द, अकड़न होना बेहद आम हो जाता है। इस मौसम में इन समस्याओं से बचने के लिए आपको इन 5 बातों का ध्यान रखना चाहिए – जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन करके […]

winter health tips ganeshavoice.in बीमारियों से रहना है दूर तो सर्दी में गर्म पानी के साथ इन चीजों का करें सेवन winter health tips
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बीमारियों से रहना है दूर तो सर्दी में गर्म पानी के साथ इन चीजों का करें सेवन winter health tips

winter health tips : सर्दियों के मौसम (winter season) में सेहतमंद (Healthy) रहने के लिए अधिकतर लोग गर्म पानी (hot water) पीना ज्यादा पसंद करते हैं। गर्म पानी स्वास्थ्य के लिहाज से काफी लाभकारी माना जाता है। अगर आप नियमित रूप से गर्म पानी पीते है तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। […]

1594179792 5029 1 ganeshavoice.in कहीं आपको भी बूढ़ा old age तो नहीं बना रही ये आदतें, जानिए अभी
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कहीं आपको भी बूढ़ा old age तो नहीं बना रही ये आदतें, जानिए अभी

old age : बदलती लाइफस्‍टाइल (Lifestyle) में बेपरवाह होकर कई सारी ऐसी आदतें अपना रहे हैं जो उन्हें वक्त से पहले बूढ़ा बना रही है। अगर समय से पहले उन आदतों पर काबू नहीं पाया गया तो वह बूढ़ा करने के साथ आपको बीमार भी कर देगी। आइए जानते हैं कौन सी है वे 5 […]

flaxseeds 1 ganeshavoice.in क्या आपने पी है अलसी की चाय, सर्दियों में देती है बेहतरीन फायदा flaxseed tea benefits
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क्या आपने पी है अलसी की चाय, सर्दियों में देती है बेहतरीन फायदा flaxseed tea benefits

सर्दी या बारिश के मौसम में जुकाम और खांसी (cold and cough_ होना सामान्य बात है। मौसम ठंडा होने के कारण नमी होती है और संक्रमण (Infection) फैलने का खतरा भी उतना ही होता है। ऐसे में आप भी अगर खांसी से परेशान हैं, तो अलसी की चाय (flaxseed tea) पीना आपके लिए फायदेमंद होगा। […]

110bc53cdee832996e0c52fc87ea0913 1 ganeshavoice.in पीठ के बल सोने से होती हैं ये 5 परेशानियां दूर, जरूर जानिए healthy living tips
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पीठ के बल सोने से होती हैं ये 5 परेशानियां दूर, जरूर जानिए healthy living tips

healthy living tips : क्या आप जानते हैं कि सिर्फ पीठ के बल सोने मात्र से ही आपकी कौन सी 5 सेहत समस्याएं दूर हो सकती है? आइए, हम आपको बाताते हैं उन सेहत परेशानियों के बारे में जो सिर्फ पीठ के बल सोने से ठीक हो सकती है – जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! […]

khajur 1 ganeshavoice.in सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है खजूर, फायदे जानिए जरूर benefits of eating dates
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सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है खजूर, फायदे जानिए जरूर benefits of eating dates

benefits of eating dates : सर्दियों में खजूर को सुपर फूड कहा जाता है। यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसके सेवन से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह एक प्रकार से सीजनलफूड है जो मौसम के अनुसार आपके शरीर का ढालता है। इसमें मुख्य रूप से आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम, विटामिन ए, […]

maxresdefault 1 ganeshavoice.in सर्दी में गुड़ की चिक्की के सेवन से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे winter health tips
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सर्दी में गुड़ की चिक्की के सेवन से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे winter health tips

winter health tips : सर्दियों का मौसम सेहत के लिहाज से काफी बेहतर माना जाता है। इस मौसम में अधिकतर लोग तिल, गुड़ और मूंगफली के दानों और ड्रायफ्रूट्स से बनी स्वादिष्ट मीठी चिक्की यानि की गुड़पट्टी का खूब सेवन करते है। इसका सेवन न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि इसके सेहत लाभ […]

sleep ganeshavoice.in यदि नहीं ली सात घंटे की नींद तो चली जाएगी सोचने समझने की क्षमता thinking ability
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यदि नहीं ली सात घंटे की नींद तो चली जाएगी सोचने समझने की क्षमता thinking ability

thinking ability : नींद सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन कम नींद आपकी सेहत खराब कर सकती है। एक रिसर्च सामने आई है। वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपनी रिसर्चमें बताया कि अधूरी नींद या ठीक से नींद न आने पर सीधा असर दिमाग पर पड़ता है। जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन […]

1637403933 3086 1 ganeshavoice.in नहीं होना चाहते हैं समय से पहले बुढ़ा तो इन बातों का रखें ध्यान healthy living tips
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नहीं होना चाहते हैं समय से पहले बुढ़ा तो इन बातों का रखें ध्यान healthy living tips

healthy living tips : बदलती लाइफस्टाइल में फिटनेस भी जीवन का एक अहम हिस्सा बन गया है। जहां युवा वर्ग लगातार अपनी डाइट पर कंट्रोल कर रहे हैं। लेकिन कई बार डाइट पर कंट्रोल सेहत पर उल्टा असर भी डाल सकता है। जी हां, इन दिनों युवाओं से लेकर बूढ़ों तक में विटामिन बी-12 की […]

1637382886 6926 1 ganeshavoice.in winter care tips : सर्दी में सेहतमंद रहने के लिए करें इन चीजों का सेवन
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winter care tips : सर्दी में सेहतमंद रहने के लिए करें इन चीजों का सेवन

winter care tips : सर्दी के दिनों में खास तौर से कुछ विशेष चीजों का सेवन करना कई तरह से फायदेमंद साबित होता है। जानिए ऐसी ही कुछ चीजें जिनका प्रयोग सर्दियों में रखेगा आपकी सेहत, सुंदरता और मस्तिष्क का विशेष ख्याल… जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन करके तलाश करें अपना हमसफर समस्या […]