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घरेलू नुस्खे राशिफल

ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में हेल्प करते हैं पांच तरह के फल : Health Tips

Health Tips : ब्लड प्रेशर के कम ज्यादा होने पर गंभीर समस्‍या का भी खतरा रहता है। इस दौरान थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत होती है। खानपान का ध्‍यान रखना भी जरूरी होता है। बीपी अधिक होने पर सोडियम की मात्रा बेहद कम कर दी जाती है। तेल और घी का भी सेवन कम कर […]

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बढ़ी हुई तोंद से हैं परेशान तो आज से ही अपनाएं ये सरल Yoga Tips

Yoga Tips : अनियमित और मसालेदार भोजन के अलावा आरामपूर्ण जीवनशैली के चलते तोंद एक वैश्विक समस्या बन गई है जिसके चलते डायबिटीज, हार्टअटैक, किडनी, मूत्राशय, रीढ़ की हड्डी, कमर दर्द जैसे आदि कई रोगों का खतरा बढ़ जाता है। कुछ भी नहीं है फिर भी तोंद के चलते व्यक्ति हमेशा शरीर में अच्छा फिल […]

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क्या आप जानते हैं मीठा नीम क्या होता है, जानिए इसके चमत्कारी फायदे : Health Tips

Health Tips : आपने नीम के बारे में अवश्य सुना होगा। लेकिन क्या आप मीठा नीम के बारे में जानते हैं। मीठा नीम जिसकी ताजा-ताजा पत्तियों में एक अलग ही खुशबू होती है। जो खाने के स्वाद को तो बढ़ाती ही है। वहीं कई सेहत लाभ भी देती है। इसी के साथ एंटीबायोटिक तत्वों से […]

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बुरी आदतों को छोड़ने का सबसे आसान तरीका है ये yoga tips

yoga tips : तंबाकू और शराब के नशे के चलते व्यक्ति अति भोजन, तनाव, कुंठा, अवसाद, निराशा और नकारात्मक विचार से ग्रस्त हो जाता है। नकारात्मक विचार से जिंदगी में सबकुछ नकारात्मक ही होने लगता है। योग कहता है जैसी मति वैसी गति तो मति को बदलो। योग आपकी बुरी आदतों को छुड़ाने में मदद […]

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क्या आप जानते हैं मीठा करेला के बारे में ? शरीर को देता है चमत्कारिक फायदें : Health Tips

Health Tips : एक और फल है जिसका सेवन आयुर्वेद में दवा के रूप में खूब किया जाता है। इसे मीठा करेला या कंटोला कहते हैं। कहा जाता है यह दुनिया की सबसे ताकतवर सब्‍जी है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से मजबूत होती है। यह सब्‍जी स्‍वादिष्‍ट होने के साथ ही पोषण से भरपूर […]

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क्या आप हो गए हैं 40 के पार, तो इन एक्सरसाइज से रखें खुद को फ‍िट : body exercise

body exercise : अगर आपकी उम्र भी 40 के पार है और आप खुद को फिट रखना चाहते हैं तो इन 5 एक्ससाइज को रोजाना करेंगे तो आप फ‍िट रहेंगे। जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन करके तलाश करें अपना हमसफर समस्या है तो समाधान भी है, विद्वान ज्योतिषी से फ्री में लें परामर्श […]

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रात में सोते वक्त सड़पते हैं पैर foot, जानिए 9 कारण और करें ये उपाय

foot : कई लोग जब रात में सोते हैं तो उनके पैर सड़पते रहते हैं या दर्द करते रहते हैं। खासकर पिंडलियां दर्द करती रहती है। ऐसा कई कारणों से होता है। कारणों का पता चलने पर ही हम उसका निदान कर सकते हैं। आओ जानते हैं कि आखिर क्यों सडपते हैं पैर। जीवनसाथी की […]

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क्या है निपाह वायरस ? जानिए लक्षण और उपचार : Health Tips

Health Tips : कोरोना वायरस की तीसरी लहर को लेकर कई अनुमान अभी लगाए जा रहे हैं। कोविड में सबसे प्रमुख रूप से डेल्‍टा वेरिएंट साबित हुआ है। अगर डेल्‍टा वेरिएंट में म्यूटेशन होता है और उससे अधिक खतरनाक वेरिएंट आता है तो कोरोना की तीसरी लहर की संभावना बढ़ जाएगी। वहीं केरल में 12 […]

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joint pain जोड़ों का दर्द हो जाएगा छुमंतर, अपनाएं ये घरेलु नुस्खे

आजकल जोड़ों के दर्द joint pain की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। उम्र बढ़ने के साथ साथ यह परेशानी भी बढ़ रही है। जोड़ों में दर्द joint pain की समस्या कई लोगों को होती है। इसके लिए कई तरह की दवाइयों और गोलियों का इस्तेमाल किया जाता है। इसके अलावा आप कुछ घरेलू उपाय […]

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यदि आप जिम जा रहे हैं तो रहिए सचेत, ये हैं 10 बड़ी सावधानियां : Gym Tips

Gym Tips : इन दिनों लोग फिटनेस के प्रति काफी जागरूक है। ऐसे में जो लोग पूरे साल जिम करते हैं उन्हें अलग-अलग मौसम में किस तरह से जिम करना चाहिए, किस समय जिम करना चाहिए, क्या सावधानियां बरतनी आदि बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए, हम आपको बताते हैं कि एक्सरसाइज करते हुए किन […]