snap fingers क्या आप जानते हैं की उंगलियां चटकाने से क्या नुकसान हो सकता है आइए आज आपको बताते हैं कि उंगलियां चटकाने से शारीरिक रूप से क्या क्या नुकसान हो सकता है।
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अक्सर लोग खाली बैठे उंगलिया चटकाने लग जाते हैं। और धीरे धीरे करके उनकी ये आदत बन जाती है I समय-समय पर दिन में कई कई बार लोग बार बार उंगलियां चटकाने लग जाते हैं। बिना यह जाने बिना यह सोचे समझे की उंगलियां चटकाने से हमें शारीरिक नुकसान भी हो सकता है। कुछ लोग यह भी बोलते हैं कि उंगलियां चटकाने से जो उंगलियों के ज्वाइंट हैं उनके मसल्स को मांसपेशियों को बहुत आराम मिलता है। उंगलियों को चटकाने की आदत कई बार घबराहट के कारण खाली बैठने के कारण बोरियत के कारण अक्सर पड़ जाती है और इस क्रिया में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी उम्र के लोग शामिल होते हैं।
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हमारे शरीर में जहां पर भी दो हड्डियों के बीच में जॉइंट होता है वहां पर एक लिक्विड होता है जो हमारी हड्डियों के जोड़ों को मोमेंट करने के लिए बहुत जरूरी होता है। इस लिक्विड को लिगामेंट सायनोवायल कहते हैं। जब हम हड्डियों को चक्कर आते हैं या उंगलियों को चक्कर आते हैं तो इससे हड्डियों के बीच का जो लिक्विड होता है वह धीरे-धीरे करके कम होने लगता है क्योंकि इसका कारण है हड्डियों का आपस में रगड़ खाना और यहीं से दर्द की शुरुआत होती है जिसको जोड़ों का दर्द बोला जाता है।
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बार-बार लगातार उंगलियां चटकाने से हड्डियों के जो जोड़ होते हैं उनमें सूजन आ जाती है और सूजन के कारण दर्द पैदा होता है और यह इतना होता है कि जब वहां पर छुआ जाता है तो छूने से भी दर्द होता है I इसका कारण है की उस जगह की जो सॉफ्ट इश्यूज हैं उन में प्रॉब्लम हो जाती है और यह दर्द पूरी उम्र के लिए बना रह सकता है।
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जिन लोगों को हड्डियों से संबंधित कोई समस्या है या आर्थराइटिस की समस्या है उन्हें उंगलियां बिल्कुल भी नहीं चटकानी चाहिए क्योंकि उंगलियां चटकाने के कारण उनकी हड्डियों की समस्या बढ़ सकती है उनकी परेशानी बढ़ सकती है।
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बहुत से मामलों में देखा गया है कि लगातार अगर उंगलियां चटकाए जाती हैं तो उंगलियों के हड्डियों के जो जोड़ है वह अपनी जगह से खिसक जाते हैं। और उंगलियों की शेप यानि आकार में भी परिवर्तन आ सकता है I
1990 में एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ था कि जो लोग उंगलियां चटकाने हैं उनकी उंगलियों की पकड़ कमजोर हो जाती है यानी जिस पावर से वह पहले चीजों को पकड़ते थे उस पावर में कमी आ जाती है।
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