Love जीवन में अक्सर ऐसा होता है जब हमे दिल टूटने जैसी स्थिति से गुजरना पड़ता है I बड़ी कष्टदायक स्थिति होती है ये I समझ ही नहीं आता की क्या किया जाये I जीवन में जैसे कुछ बाकि ही ना रहा हो I सब ख़तम हो गया ऐसी फीलिंग्स से हम घिर जाते है I नकारात्मकता हमे सभी तरफ से घेर लेती है I
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किसी को भूलना इतना आसन नही होता है I खासतौर पर जब आप किसी के साथ दिल से जुड़े हो I लेकिन किसी शायर ने बहुत खूब कहा है की
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लम्बी है ग़म की शाम मगर शाम ही तो है I
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दिल टूटने के बहुत से कारण हो सकते है जैसे की आप किसी को प्यार करते है उसके कारण या आप किसी पर बहुत विश्वास करते है और वो आपको धोखा दे दे या फिर ऐसे बहुत से कारण हो सकते है I
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अगर ऐसी स्थित का सामना हमे करना पड़ता है तो ऐसे समय में सबसे ज्यादा जरुरत होती है किसी ऐसे व्यक्ति के साथ की जो उस समय आपको समझ सके या या आप आपकी आपकी भावनाओ को उनके साथ साँझा कर सके I जिससे की मन को दिल कुछ तसल्ली मिले I कोई तो हो ऐसे समय में जो ये बोले की चिंता मत करो मै हु न I
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जब जीवन में किसी ऐसी स्थिति से गुजरना पड़े तो क्या करना चाहिए ?
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सबसे पहला काम ये काम करना चाहिए की अपने को पॉजिटिव रखे I क्यूंकि नकारात्मक बिलकुल भी न हो I ऐसा करने से आप अपने को मजबूत बनाते है और स्थिति को झेलने की क्षमताओ का विकास होता है I
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अपने को कभी अकेला न छोड़े I अक्सर लोग दिल टूटने जैसी स्थिति में लोग अकेले रहने लगते है उनको लगता है की अकेले रहने से सब ठीक हो जायेगा परन्तु ऐसा होता नही है I अकेले होने से हम पर सभी तरफ से मानसिक दबाव बढ़ने लगता है I क्यूंकि अकेले रहने से हम उन सभी बातो को बार बार सोचने लगते है I जबकि हमे उनसे बाहर निकलने का प्रयास करना है I ऐसे समय में आप अपने को बिजी रखने का प्रयास करे I अपने दोस्तों से बाते करे, म्यूजिक सुने या जो भी काम आपको सबसे ज्यादा पसंद है उस कार्य को करना शुरू करे I ऐसा करने से आप पुरानी बातो को ज्यादा याद नही कर पाएंगे I
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आमतौर पर ऐसी स्थिति में कुछ लोग गलत रास्ते पर चलकर गम भुलाने के गलत चीजों का सहारा लेते है जैसे की नशे का शिकार होना, अपने को शारीरक नुक्सान पहुचना आदि I लेकिन ये चीज़े क्षणिक होती है ये तत्काल तो आपको राहत देती है परन्तु लॉन्ग टर्म में बहुत ही हानिकारक सिद्ध होती है I
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कुछ लोग जब दिल टूटता है तो बहुत मायूस हो जाते है जैसे जीवन में कुछ शेष ही न रहा हो I उनकी इसी स्थिति का फायदा दुसरे लोग अक्सर बड़ी आसानी से उठाते है I अपने को मजबूत रखकर दुसरो को ऐसा मौका नही देना चाहिए I
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कुछ लोग दुसरो की गलती के लिए खुद को जिम्मेदार मानते है जोकि बिलकुल गलत है I दिल टूटने जैसी स्थिति में सबसे ज्यादा जरुरी है की आप बीती बातो को याद न करे या उनको भुलाने का प्रयास करे I
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ऐसी स्थिति में अब आप ये सोचे की आपको अब जाकर अपने बारे में सोचने का अपने को जान्ने का मौका मिला है इसको बेकार न जाने दे I इसका सम्पूर्ण लाभ उठाये I खुद के लिए समय निकाले, अपनी पसंद के काम करे, जो काम नहीं कर पाए थे या अधूरे छत गए थे उनको पूरा करे I
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आप अपने जीवन में अपने कैरियर को आगे बढ़ाने का सोचे I एक नई शुरुवात करे I पढाई की शुरुवात करे I जीवन कभी भी ख़त्म नही होता I हमेशा नए नए रास्ते और मौके मिलते है बस जरुरत है उन्हें जाने की पहचानने की I जीवन फिर से पटरी पर आ जायेगा I
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