super drinks in winter : आप महिला या पुरुष दोनों में कोई भी हैं और बढ़ते मोटापे (obesity) से परेशान हैं तो सर्दी (winter) का मौसम आपकी इस समस्या का समाधान करने के लिए बेहतर टाइम साबित हो सकता है। इस मौसम में आप अपने बढ़ते मोटापे (obesity) को कंट्रोल कर सकते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स की जानकारी देंगे, जिनका सेवन करने से आप अपने बढ़ते मोटापे (obesity) पर काबू पा सकते हैं।
जीवनसाथी की तलाश हुई आसान! फ्री रजिस्ट्रेशन करके तलाश करें अपना हमसफर
समस्या है तो समाधान भी है, विद्वान ज्योतिषी से फ्री में लें परामर्श
मोटापा कम करने में मदद करते हैं ये ड्रिंक्स
तुलसी का काढ़ा –
तुलसी का काढ़ा वजन या मोटापा कम करने में सहायक होता है। सर्दी के मौसम में तुलसी का काढ़ा आपको बीमार पड़ने से बचा सकता है। आप चाहें तो इसमें गुड़, अदरक या लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन मात्रा कम ही रखें।
गर्म पानी –
सर्दी में गरम पानी का सेवन सबसे आसान और सुलभ तरीका है। पानी गर्म होने पर कीटाणु रहित भी हो जाता है और पाचन व इम्यून पावर को दुरुस्त करता है, जिसे आप बीमारियों से बच सकते हैं और मोटापा कम कर सकते हैं।
सर्दी के मौसम में जरूर खाएं खिचड़ा और पाएं सेहत के 5 फायदे
स्पेशल चाय –
ग्रीन टी हो, ब्लैक टी या फिर अदरक और दालचीनी वाली गर्म चाय, आपको सर्द मौसम में बीमार पड़ने से जरूर बचा सकती हैं, इसलिए इनका सेवन करने से परहेज न करें।
सूप –
सूप हमेशा से ही हेल्थ के लिए एक बेहतरीन विकल्प रहा है, इसलिए आप बेझिझक अपनी पसंद के गर्मागर्म सूप का सेवन करें, और सर्दियों में स्वस्थ रहें।
दालचीनी का पानी –
दालचीनी को पानी के साथ उबालकर तैयार किए गए पानी का उपयोग मौसम की आपको बीमारियों से बचाता है, तो यह एक अच्छा विकल्प है।
ज्योतिष के चमत्कारी उपाय, फ्री सर्विस और रोचक जानकारी के लिए ज्वाइन करें हमारा टेलिग्राम चैनल
Google News पर हमसे जुड़ने के लिए हमें यहां क्लीक कर फॉलो करें।
ज्योतिष, धर्म, व्रत एवं त्योहार से जुड़ी ताज़ा ख़बरों से अपडेट रहने के लिए हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें और ट्वीटर @ganeshavoice1 पर फॉलो करें।
