Health Tips : क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि अचानक आपके हाथ-पैर में तेज दर्द होने लगे और बिना दवा लिए ठीक न हो? (Health Tips) ऐसा किसी के साथ कभी भी हो सकता है लेकिन समस्या ये है कि ये दर्द कभी-कभार इतना तेज होता है, जीना दूभर कर सकता है। हालांकि आयुर्वेद में ऐसे ढेर उपाय हैं, जो दबी हुई नस को खोलने का काम करते हैं। (Health Tips)
Health Tips
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Health Tips दरअसल जब हमारे शरीर के किसी अंग की नस दब जाती है तो किसी भी व्यक्ति के लिए चलना- फिरना, उठना बैठना तक मुश्किल हो सकता है। आलम ये होता है कि कई व्यक्ति तो इतने परेशान हो जाते हैं कि उन्हें बिस्तर पर लेटने की नौबत आ जाती है। नस दबने से किसी-किसी का तो पूरा शरीर ही दर्द से कराहता रहता है। आइए जानते हैं कैसे आप आसानी से इस दर्द से निजात पा सकते हैं।
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पान वाला चूना करेगा कमाल- Health Tips
दबी हुई नस को खोलने के लिए पान वाला चूना लें। इस बात का ध्यान रखें कि चूना सेंट वाला न हों। इस चूने को पानी, दही, लस्सी या जूस में से किसी के साथ भी ले सकते है। आपको एक दिन में एक गेहूं के दाने के बराबर चूना लेना है। इस बात का ध्यान रखें कि सुबह- सुबह खाली पेट इस नुस्खे क आजमाएं, जो आपकी दबी हुई नस को खोलने का काम करेगा। अगर कोई व्यक्ति पथरी की बीमारी से पीड़ित है तो वह चूना ना लें।
सिंगार का पौधा- Health Tips
दबी हुई नस को खोलने के लिए दूसरा सबसे आसान उपाय है हार सिंगार का पौधे, जिसके पत्ते को पारिजात भी कहा जाता है। इन पत्तों को पानी में उबाल कर कुछ दिनों तक सेवन करने से दबी हुई नस को खोलने में मदद मिलती है। आप दिन में चार या पांच पत्ते ही पानी में उबालकर लें और हां, इन पत्तों को अच्छी तरह से पानी में उबालना है। आपको सुबह के वक्त ये नुस्खा आजमाना है और जितना पानी आप रखें उसक उबालने के बाद जब पानी उबल रह जाएं तब सुबह-सुबह खाली पेट इसे चाय की तरह पी लें।
Health Tips इस पौधे में मौजूद क्षारीय तत्व बहुत ज्यादा होता है, जो अर्थराइटिस को ठीक करने का सबसे अचूक उपाय हैं। 7 से 8 दिन तक इस ड्रिंक को लेने से जोड़ों का दर्द बिल्कुल ठीक हो जाएगा।
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वायुवर्धक चीजें कम खाएं- Health Tips
दबी हुई नस की समस्या में आपको वायु वर्धक चीजें जैसे- चावल, खट्टी दही ,कड़ी, आदि कम मात्रा में लेनी चाहिए। इसके अलावा खूब सारा पानी पिएं। इस तरह के छोटे-छोटे उपाय करके आप हमेशा हमेशा के लिए अपने जोड़ों के दर्द को ठीक कर सकते हैं और हेल्दी जीवन जी सकते हैं।
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