Astrological remedies : अक्सर हम देखते हैं कि बहुत से लोगों को भूलने की बीमारी या आदत होती है। किसी को आपने कुछ बात कही और दस मिनट बाद उसी की बाबत पूछने पर वह व्यक्ति आपसे यही कहेगा कि उसे कुछ याद नहीं आ रहा है।
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वर्तमान की भागदौड़, काम की टेंशन, रुपये पैसे की टेंशन, परिवार आदि की समस्याओं में व्यक्ति इतना उलझ जाता है कि उसकी बुद्धि यानि दिमाग में केवल वही बातें रहती है, जिन समस्याओं से वह जूझ रहा है। याददाश्त कम होने के बहुत से चिकित्सीय कारण भी हो सकते हैं, लेकिन आज हम इस आर्टिकल में आपको कुछ ऐसी जानकारी प्रदान करेंगे, जिनको अपना कर आप अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं।
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बादाम का नाम तो आपने सुना ही होगा। यह ड्राई फ्रूट बहुत काम की चीज होता है। पांच बादाम लेकर रात को पानी में भिगो दें, अगली सुबह उसके छिलके उतार कर बारीक पीस लें और एक गिलास दूध में घोले तथा दो चम्मच शहद भी इसमें डाल दें और सेवन करें। इसका सेवन करने के बाद दो घंटे तक कुछ न लें। इससे धीरे धीरे याददाश्त बढ़ना शुरु हो जाएगी।
अखरोट भी स्मरण शक्ति बढाने में सहायक है। इसका नियमित उपयोग हितकर है। 20 ग्राम अखरोट और साथ में 10 ग्राम किशमिश लेना चाहिए।
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ब्राह्मी दिमागी शक्ति बढ़ाने की मशहूर जड़ी-बूटी है। इसका एक चम्मच रस रोज पीना लाभदायक होता है। इसके 7 पत्ते चबाकर खाने से भी वही लाभ मिलता है। ब्राह्मी मे एन्टी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं जिससे दिमाग की शक्ति बढऩे लगती है।
दालचीनी के 10 ग्राम पाउडर को शहद में मिलाकर चाट लें। कमजोर दिमाग की अच्छी दवा है। अदरक, जीरा और मिश्री तीनों को पीसकर लेने से कमजोर याददाश्त की स्थिति में लाभ होता है।
आधा भोजन करने के बाद हरे आवंलों के रस में तीस ग्राम पानी मिलाकर पी लें। फिर आधा भोजन करें। इस तरह 21 दिन सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है।
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फल- लाल और नीले रंगों के फलों का सेवन भी याद्दाशत बढ़ाने में मददगार होता है। जैसे सेब और ब्लूबेरी खाने से भूलने की बीमारी दूर होती है।
सब्जियां- बैंगन का प्रयोग करें। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व दिमाग के टिशू को स्वस्थ्य रखने में मददगार होते हैं। चुकंदर और प्याज भी दिमाग बढ़ाने में अनोखा काम करते हैं।
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