Stress relief : चाणक्य नीति (Stress relief) में जीवन को सफल बनाने के लिए कई बातें बताई गईं हैं। साथ ही मुसीबतों, बेवजह के विवादों (Stress relief) आदि से बचने के तरीके भी बताए गए हैं, ताकि व्यक्ति का पूरा ध्यान अपने लक्ष्य और उसे पाने के रास्ते पर ही रहे। वह अपने जीवन में सुख-शांति से रहे। हालांकि आजकल की जिंदगी में ज्यादातर लोग तनाव से परेशान है। यदि महान विद्वान आचार्य चाणक्य द्वारा लिखे नीति शास्त्र की कुछ बातों को अपना लें तो आप इन समस्याओं से आसानी से निजात पा सकते हैं।
Stress relief : खुद को इन चीजों से बचाएं
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– तनाव और विवादों से बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि व्यक्ति गुस्सा न करे। यदि वह खुद को क्रोध और कड़वी बातें बोलने से बचा ले तो न केवल वह इनसे उपजी नकारात्मक ऊर्जा से बचेगा, बल्कि इनसे पैदा हुए विवादों के के कारण होने वाले नतीजों से भी बचेगा। जाहिर है वह जिस किसी पर गुस्सा करेगा या अपमान करेगा, वह व्यक्ति बदले में किसी न किसी तरीके से उसे नुकसान पहुंचाने की कोशिश जरूर करेगा।
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– लालच भी इंसान को बेवजह का तनाव देता है। उसे स्वार्थी बनाता है और कई गलत काम करने पर मजबूर करता है। इन कामों के चक्कर में वो कई विवादों में फंस जाता है और तनाव झेलता है।
– व्यक्ति को अहंकार करने से भी बचना चाहिए। यह व्यक्ति को न केवल हकीकत से दूर कर देता है बल्कि उसकी योग्यता को भी नष्ट कर देता है। इसके कारण वह बेवजह कई परेशानियां-तनाव झेलता है।
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